Kiwi:
Ułatwia procesy trawienne. Szczególnie polecam 2 kiwi przed snem, żeby nie iść z pustym żołądkiem spać i jednocześnie, ale nasz żołądek miał co robić w nocy i cały czas pracował. Pomaga na ogólne osłabienie. Zwalcza uporczywy kaszel. Niweluje próchnice zębów.
Grejpfrut:
Polecam na nadciśnienie. Zwiększa odporność organizmu. Reguluje pracę mięśnia sercowego. Wspomaga przemiana materii (odchudza od pasa w górę! :D)
Banan:
Mają dużą zawartość witamin z grupy B: B1, B2, B6 oraz A. I... Ku zdziwieniu pewnie wielu osób banany zawierają dużo witaminy C. Regularne jedzenie bananów chroni układ krążenia. Obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Średni owoc zawiera prawie tyle samo magnezu, co garść orzechów.
Smacznego! Anka :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz